Меню

Фитнес-Джампинг

Новая революционная фитнес-программа - Fitness Jumping в г.Балаково.

Фитнес-джампинг - это прыжки на батуте, в основе которых, лежит аэробная нагрузка. Тренировки состоят из уникальных динамичных упражнений под ритмичную музыку. Такие упражнения эффективны не только при сжигании лишнего веса, но и для поднятия настроения.
Данные прыжки в 3 раза эффективнее бега, и в два раза эффективнее степ-аэробики в зале. Конечно же при условии регулярных тренировок. Главное преимущество программы Fitness Jumping - это эффективный результат при минимальной нагрузке на суставы.

Чего вы добьетесь, если будете регулярно заниматься фитнес-джампингом:

1) Крепкие и подтянутые мышцы всего тела;
2) Оздоровление организма, т.к. активные прыжки ускоряют кровообращение, уменьшают отеки и улучшают обмен веществ.
3) Красивая фигура. Благодаря прыжкам на батуте уменьшается масса тела (минимум 30-40 мин. одно занятие). При этом желательно чтобы вы не кушали перед тренировкой два часа, и столько же после занятий. На протяжении всего этого времени разрешается пить чистую минеральную воду.
4) Укрепляется сердце. Фитнес-джампинг - кардиотренировка, которая ускоряет работу сердца.
5) Отличное настроение. Активные тренировки способны снять напряжение мышц, улучшают самочувствие и успокаивают нервную систему.

Улучшить свое физическое и психологическое состояние можно при помощи инновационной фитнес-программы - Fitness Jumpin в спортивно-развлекательном центре "На высоте".
nxOxL9R2pc4.jpg